1

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Van’da çocuk ve yetişkin gruplara hitap eden kapsamlı yüzme kursu eğitimi başladı.

Emrah Eker Akademi Van Erek Beş Yıldız Yüzme Kulübü tarafından, yetişkin ve çocuklara yönelik alanında uzman antrenör eşliğinde hafta içi ve hafta sonu yüzme kursu eğitimi veriliyor.

Deneyimli antrenörler eşliğinde düzenlenen kurslarda, suyla ilk kez tanışacak olanlar hem de yüzme yeteneklerini geliştirmek isteyenler için özel programlar bulunurken, daha önce yüzme deneyimi olanlar için de ileri seviyede eğitim veriliyor.

Kulup yöneticisi Emrah Eker ” Kurslarımız Tuşba, İpekyolu, Edremit, Erciş ilçelerimde hizmet veriyor. Yüzme teknikleri, su güvenliği eğitimi, serbest stil, sırtüstü, kelebek ve kurbağalama gibi farklı yüzme stilleri eğitimi veriliyor. Çocuk, genç ve yetişkin yüzücülerimizi mutlaka bekliyoruz ” dedi.

Kulüp yöneticisi Müslüm Karaboğa ise Yüzme sporunun yararlarını anlatarak şunları ifade etti ” Tüm vücudu çalıştırır, yüzme, kollar, bacaklar, karın ve sırt kaslarınızı eş zamanlı olarak çalıştırarak vücudunuzun her bir parçasını güçlendirir. Düzenli yüzme, kalp atış hızını düzenler, kan dolaşımını hızlandırır ve kalp hastalığı riskini azaltır. Suyun kaldırma kuvveti sayesinde eklemlerinize yük binmez, bu nedenle eklem ağrıları ve sakatlanma riskini azaltır. Özellikle artrit gibi eklem hastalıklarında yüzme oldukça faydalıdır. Yüzme, kalori yakımını artırarak kilo vermenize yardımcı olur. Su içinde doğru pozisyonu koruma ihtiyacı, omurganızı destekler ve duruş bozukluklarını düzeltir. Bir çok açıdan sağlığa iyi geleceğini ” ifade etti.

haber – haberler – vanhaber – sondakikavanhaber